Kursleitung: Andrea Sturm
Der Kurs findet nicht bei uns in der Amandastraße, sondern in der Elternschule Eimsbüttel im Hamburg Haus (Dormannsweg 12) statt.
Er findet grundsätzlich in Präsenz und abends ohne Baby statt. Aus nicht vorhersehbaren Gründen kann es vereinzelt dazu kommen, dass ein Abend online stattfindet.
Am Freitag den 20.06. walken wir von 10:00 - 11:20 mit den Babys.
Bitte beachtet, dass das Baby bei Kursbeginn sicher mindestens 8-12 Wochen und nach einem Kaiserschnitt mindestens 10 Wochen alt sein muss, sonst funktionieren bestimmte Übungen noch nicht. Bitte meldet euch erst an, wenn euer Baby bereits geboren ist.
Im Fokus des Kurses steht die Wahrnehmung Deines Körpers nach der Geburt. Gezielte Übungen für Beckenboden, Rücken, Bauch, Entspannung und Walken mit Einsatz des Beckenbodens, können Dich dabei unterstützen. Das Ziel ist eine stabile Grundlage für weiter Aktivitäten zu schaffen.
Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Die Zuzahlung beträgt einmalig 15,00 €.
Bei Fragen wendet euch bitte an andrea@hebammen-amandastrasse.de